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[原创] 那成下厨做家常菜——西兰花炒肉[12P]【原创】

edleung

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181楼 大中小发表于 2012-1-1 01:53 只看该作者

謝謝樓主精彩講解~~~~

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dianxiang1

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182楼 大中小发表于 2012-1-2 01:30 只看该作者

回复 1楼的帖子

西兰花有蔬菜皇冠的荣誉.其中含蛋白质.糖.脂肪.维生素和胡萝卜素.营养成份位居同类蔬菜之首.

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carl2

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183楼 大中小发表于 2012-1-2 14:14 只看该作者

lz也是在家伺候家人吗？图文并茂，学了不少啊。最近也在学做饭呢

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sgk2004

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184楼 大中小发表于 2012-1-2 15:05 只看该作者

能够保持西兰花的翠绿，这是菜品成功的关键。

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ㄣжgiveごup

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185楼 大中小发表于 2012-1-2 15:22 只看该作者

我个人也对西兰花有点那个 .. 但是见楼主做得这么辛苦还是鼓励下吧

如果哪天能够给我示范一下西红柿辣椒炒牛肉就好啦
我对这道菜可是有大爱呀

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roytc 该用户已被删除	186楼大中小发表于 2012-1-2 16:19 只看该作者 0 楼主很有菜啊，介绍的很详细，菜也做的不错
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L194WT2010

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187楼 大中小发表于 2012-1-2 17:10 只看该作者

还行，是个下饭的好菜。给你一个建议最好西兰花用虾仁炒这样比较鲜。

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pubbe

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188楼 大中小发表于 2012-1-2 21:12 只看该作者

西兰花要洗的干净点而且炒的时间也不要很长不然维生素都要跑掉的

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apc0505

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189楼 大中小发表于 2012-1-3 12:36 只看该作者

我是把肉片滑好后捞出，然后下菜再把肉片入锅的，对了还加了一勺水小火捂一下然后大火收汁的。

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zeacard68670

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190楼 大中小发表于 2012-1-3 19:53 只看该作者

不是很喜欢西兰花感觉吃起来很难受的样子

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