查看完整版本: 一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

5691583 2009-10-29 15:17

反正一句话 锻炼是没错的 绝对可以提高性能力

游离态 2009-10-29 15:18

这个有什么原理吗？看起来挺荒谬的，有什么关系啊

qq116226061 2009-11-2 21:56

练这个功法关键用意，用意懂吗？不是用力。中国的养生功法都很强大的，大家好好体会

lskldw 2009-11-2 22:03

这样的方法不错，不过很不好做，谢谢楼主了。

asdiop1982 2009-11-2 22:19

十分感谢楼主，我这就去练练！争取坚持下来，毕竟身体最为重要了！

laoxie123 2009-11-6 19:52

锻炼肾，可以提高JJ的硬度和勃起次数！值得收藏和学习！

dd22 2009-11-8 16:57

真的吗？真的吗？真的吗？希望不是忽悠！我会练的

old_adam 2009-11-8 21:59

这样蹲下去的话，脚跟不可能一直保持与墙壁紧贴的状态吧。

btboyone 2009-11-8 22:14

楼主介绍的第一个方法就是健身里的挺髋蹲，主要练习股四头肌的，对膝盖要求很高，有伤的不建议练

老鼠飞 2009-11-8 22:21

不论什么放，其实最重要的就是坚持。感谢楼主分享

wang888ming 2009-11-8 23:01

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saige0039 2009-11-8 23:07

感觉是个不错的方法，回来一定得试试，先谢谢楼主！

头一顶 2009-11-9 09:58

多喝椰岛鹿龟酒也行啊，也可以经常吃六味地黄王，效果都不错的

kobela 2009-11-9 10:42

我这就练习
SIS就是好，谢谢楼主共享

amilus1983 2009-11-9 11:49

第二个方法起到什么样的作用啊,楼主还没说明白啊,还是我没看明白?

smjbwywk 2009-11-9 11:55

回复 1楼 的帖子

学习了，不过这个好像和肾没什么关系，就是锻炼腿罢了

miaokeyu 2009-12-11 06:42

等会实践一下，肾对于一个男人来说真是太重要了。

sunandwu 2009-12-11 07:00

我觉得跟深蹲差不多，不过这样的锻炼肯定有效果，贵在坚持

huayuetian 2009-12-11 16:01

不错的方法！就是本人比较懒可能坚持不了！

mukeup 2009-12-13 02:10

学习了，感觉如果坚持下来的话对身体好处很大,可以经常练练
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